Welche Ismakogie-Angebote gibt es?

In den fortlaufenden Ismakogie-Kursen lernst du nicht nur, die Bewegungsmuster wahrzunehmen, die eventuell deine Beschwerden verursachen, sondern vor allem, diese durch neue und sinnvolle zu ersetzen. 

 

Die Kurse dienen insbesondere dazu, die neuen Muster gut einzustudieren und – soweit möglich und mit meiner Anleitung – optimal auszuführen. Auf diese Weise können Rücken-, Schulter-Nackenschmerzen und andere Beschwerden nachlassen oder gar verschwinden. In der Ismakogie geht es immer um die Qualität der Bewegung. Mit Freude und ganz ohne körperliche Anstrengung.

Bei Interesse an einem Kurs melde dich sich einfach über meine Kontaktseite an!

 

Rehasport

Dem Gehirn als bewegungssteuernde Instanz kommt eine besondere Bedeutung zu. Die konsequente Nutzung neuroathletischer Tools ermöglicht oft die Beseitigung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Bewegung ganz neu erfahren!. Individuelle Möglichkeiten ausschöpfen! Ein neues Lebensgefühl kennenlernen.

 

  • Du bekommst keine ärztliche Verordnung? Dann kannst du gerne Einzelstunden bei mir buchen.
    Hier geht es zur Kontaktseite.
  • Suchst du Angebote in anderen Bundesländern?
    Du findest ausgebildete Ismakogietrainer- und -trainerinnen auf der Deutschen Ismagogieseite.

 

Wie du dich auch entscheidest, du bekommst Ismakogie aus erster Hand.
Darüber hinaus nutzen wir Erkenntnisse aus der Neuroathletik, um Bewegung zu verbessern.

Informiere dich auch gerne über die aktuellen Ismakogie-Workshops und über die regelmäßigen Ismakogie-Kurse.

Bewegungs-Training inhouse fuer Firmen

Für Firmen

Rückenbeschwerden und andere Problematiken am Haltungs- und Bewegungsapparat begründen ca. 90% der Ausfallzeiten. Ursachen: Zu viel Sitzen und Stehen, zu wenig Bewegung.

 

In meinen Workshops erhalten Ihre Mitarbeiter sehr einfach umzusetzende Übungen, die jede/r sofort in den Alltag integrieren kann – ohne körperliche Anstrengung und in Alltags-oder Berufskleidung.

 

Das funktioniert an jedem Ort, ob am Schreibtisch oder in der Mittagspause.

 

Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine Nachricht.

Einzelsitzungen mit Sabine Gutknecht

Einzelsitzungen

  • Sie können aufgrund Ihrer beruflichen oder familiären Belastung keine regelmäßigen Kurstermine wahrnehmen?
  • Sie haben Schmerzen bzw. Einschränkungen oder wollen präventiv für sich sorgen?
  • Sie wünschen sich eine ganz auf Sie abgestimmte Körperarbeit?

 

Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin mit mir!

 

In der Regel finden unsere Termine in der Praxis für Körperhaltung & Bewegung im Gesundheitszentrum Blütenhof statt.

 

Auf Wunsch biete ich die Sitzungen auch als Firmen- oder Hausbesuch oder im Freien (Park, Garten) an.

Ismakogie als Gruppenkurs

Gruppenkurs

Sie möchten gemeinsam mit anderen effiziente Wege der Körperarbeit kennenlernen? 

 

Finden Sie ein passendes Angebot unter meinen regelmäßigen Kursen oder einen Ismakogie Workshop in Ihrer Nähe.

 

Nichts Passendes dabei?

Organisieren Sie selbst eine kleine Gruppe und vereinbaren Sie mit mir Termin & Ort.

 

Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf uns schildern Sie Ihren Wunsch und wann Sie einen Kurs für wie viele Menschen wünschen.



Selbsthilfegruppen

Ismakogie ist Hilfe zur Selbsthilfe und sehr gut geeignet als unterstützende Methode in Selbsthilfegruppen wie zum Beispiel Parkinson, Rheuma, CREST, Blinde/Sehbehinderte, Adipositas und Arthrose, da die Übungen ohne körperliche Anstrengungen durchgeführt werden.

 

Inklusive wird eine Gebrauchsanleitung für den  Körper vermittelt. Die funktional korrekte Benutzung sowie die Aktivierung unserer Steuerzentrale (Gehirn) zur Bewegungsverbesserung bilden die Grundlagen dieser Körperarbeit.

 

Sprechen Sie mich gerne an.

Mitmachvortrag

In einem von Ihnen organisiertem Rahmen biete ich Mitmach-Vorträge zu gewünschten Bereichen des Körpers an.

 

Sie erfahren Wissen über den menschlichen Körper (Anatomie) und wenden dieses Wissen direkt praktisch an.

 

Bei Interesse schreiben Sie mir gerne und schildern Sie dabei kurz Ihren Wunsch unter Angabe von Zeit, Ort und Teilnehmeranzahl.

Bewegte Pause

Tagungen erfordern Ihre ganze Aufmerksamkeit. Eine Unterbrechung in Form einer bewegten Pause macht den Kopf frei und entspannt den Körper.

bewegen - atmen - lachen

 

Alle Kursangebote auch als Jahrestraining möglich.