Regelmäßige Ismakogie-Kurse
In den fortlaufenden Ismakogie-Kursen lernen Sie nicht nur, die Bewegungsmuster wahrzunehmen, die eventuell Ihre Beschwerden verursachen, sondern auch, diese durch neue zu ersetzen. Die Kurse dienen insbesondere dazu, die neuen Muster gut einzustudieren und – soweit möglich und mit meiner Anleitung – optimal auszuführen. Auf diese Weise können Rücken-, Schulter-Nackenschmerzen und andere Beschwerden nachlassen oder gar verschwinden.
In der Ismagokie geht es immer um die Qualität der Bewegung. Mit Freude und ganz ohne körperliche Anstrengung.
Bei Interesse an einem Kurs melden Sie sich bitte über meine Kontaktseite an!
Übungsstunde in Berlin-Mitte
Gesundheitszentrum Blütenhof, Reinhardtstr. 3 Praxis im Gartenhaus, 10117 Berlin
(Mitte)
Termin: 17.02.2021
Zeit: 19-20 Uhr
Preis: 15 € inkl. Skript
(Zehnerkarte möglich: 100 €)
Ismakogie-Kurse in Berlin Britz und in Buckow
Kurs in Britz
Sportraum der Kita Sonnenkäfer, Holzmindener Str. 23, 12347 Berlin (roter Anbau)
Zeit: montags 16 - 17 Uhr
Kurs in Buckow
Vereinsheim, Buckower Damm 260-262, 12349 Berlin-Buckow
Zeit: montags von 18 - 19 Uhr
Preis: Vereinsbeitrag monatlich 15 €
BItte anmelden!
Corona bedingte Pause.
Kurse mit Ismakogie in Berlin Charlottenburg
Gymnastik für Frauen (2 Gruppen)
- mit Ismakogie!
Friedensgemeinde Charlottenburg, Angerburger Allee 56. 14055 Berlin
Termin: jeden Dienstag
Zeit: 16-17 und/oder 17-18 Uhr
Preis: ab 50 € pro Kurs (je nach Dauer - ein Kurs geht in der Regel über 10-12 Wochen)
Anmeldung bitte über die evangelische Familienbildung: Telefon 863 90 99 18/19
Corona bedingte Pause.
Ismakogie in Berlin Charlottenburg
Friedensgemeinde Charlottenburg, Angerburger Allee 56. 14055 Berlin
Termin: jeden Dienstag
Zeit: 18-19.30 Uhr
Preis: ab 50 € pro Kurs (je nach Dauer - ein Kurs geht in der Regel über 10-12 Wochen)
Anmeldung bitte über die evangelische Familienbildung: Telefon 863 90 99 18/19
Corona bedingte Pause bis zum Jahresende 2020.
Reha-Sport mit Ismakogie in Berlin Tempelhof
Physiofit e.V. , Mariendorfer Damm 165, 12107 Berlin
Termin: freitags
Zeit: 09:30 -15:00 Uhr
(5 x 45 Minuten, jeweils thematisiert nach Körperbereichen)
Kurse ab Oktober 2020:
10.00 - 10.45 h Wirbelsäule
11.00 - 11.45 h Hocker
12.00 - 12.45 h HWS/Schulter
13.00 - 13:45 h Füße/Knie/Hüfte
14.00 - 14.45 h Hocker
Corona bedingte Pause.
Reha-Sport mit Ismakogie in Teltow
Präventionszentrum Teltow,
Potsdamer Str. 20, 14513 Teltow
(im Hause der AOK, Kurse für alle Kassen offen!)
Termin: donnerstags
Zeit: 11:30 - 16:15 Uhr
(5 x 45 Minuten)
Corona bedingte Pause.