Unsere Basis - die Füße

Die Arbeit mit den Füßen bringt Sie intensiver mit Ihrem Körper in Kontakt. Sie erfahren, wie gut bewegte Füße die Körperstatik beeinflussen und wie Sie über die Füße Ihre Wirbelsäule sanft aufrichten. Auf diese Weise können Rücken-, Schulter-Nackenschmerzen und andere Beschwerden nachlassen oder ganz verschwinden. 

Mit unauffälligen aber wirkungsvollen Übungen kräftigen Sie die Muskulatur und gleichzeitig entspannen Sie den gestressten Kopf, da zeitweise Ihre ganze Aufmerksamkeit Ihrem Körper gilt.

Durch die Aufrichtung des Körpers stärken Sie gleichzeitig Ihr Selbstbewusstsein.

 

Achtsamkeits- und Körpertraining:  wenig Aufwand - großer Nutzen!

 

Übungsfeld ist unser Alltag. Wartezeit ist geschenkte Zeit - zum Beispiel zum Üben. Das macht das Warten stressfrei und verbessert ganz nebenbei die Körperwahrnehmung und -haltung, egal ob im Auto, an der Haltestelle, im Supermarkt oder im Wartezimmer. Extrazeit zum Üben entfällt.

 

Es geht um um die Qualität der Bewegung. Mit Freude und ganz ohne körperliche Anstrengung.

Ismakogie Workshop in kleinen Gruppen

Workshop "Die Last mit/auf der Schulter"

Beschwerden im Schultergürtel schränken unser Wohlbefinden ein. Mit Ismakogie & Neuro MobilityTraining gezielt Verbesserungen erreichen ist einfacher als gedacht.

 

Workshop in Theorie & Praxis

 

Termin: Mittwoch, 10.06.2020

Zeit: 18 - 19:30 Uhr

Preis: 35,00 € inkl. Skript

 

Ort: Gesundheitszentrum Blütenhof , Reinhardtstr. 3, 10117 Berlin

 

Workshop schmerzfreie Fuesse Hamburg

Natürlich schmerzfreie Füße (Hamburg)

Ein Workshop mit Birgit Böhmig (Heilpraktikerin) & Sabine Gutknecht

Termin: Sonntag, 01.11.2020

Zeit: 16-18 Uhr

Preis: 40 € inkl. Skript

 

Ort: Naturheilpraxis Birgit Böhmig, Esplanade 18 * 3. OG, 20354 Hamburg-Neustadt

 

Link zum Video

 

 

Workshop schmerzfreie Fuesse Berlin

Natürlich schmerzfreie Füße (Berlin)

Ein Workshop mit Birgit Böhmig (Heilpraktikerin) & Sabine Gutknecht

Termin: Mittwoch, 20.05.2020

Zeit: 18-20 Uhr

Preis: 40 € inkl. Skript

 

Ort: Gesundheitszentrum Blütenhof, Reinhardtstr. 3  Praxis im Gartenhaus, 10117 Berlin (Mitte)

 

Link zum Video

 

 



Füße gut – alles gut (Hamburg)

Die Füße bilden die Basis für die Körperstatik und können somit im ganzen System für mehr Ordnung bzw. für weniger Beschwerden sorgen. Ein einfacher Weg, gut durchs Leben zu gehen!

 

 

Termin: Samstag, 9. Mai 2020

Zeit: 11-15 Uhr

Preis: 75 € inkl. Skript

 

Ort: Barmbekerstr. 8, 22303 Hamburg

 

Wirbelsäulengymnastik einmal anders

Ein Mitmach-Vortrag

Termin: Donnerstag, 26.03..2020

 

Zeit: 17.30 - 19.00 Uhr

Preis: kostenfrei

Anmeldung: T. 030.257949-121

Ort: SBK Gesundheitswelten, Rohrdamm 83, 13627 Berlin

 

 Veranstaltung wird verschoben!