Ismakogie-Kurse
Wie Sie sich auch entscheiden, Sie bekommen Ismakogie aus erster Hand.
Informieren Sie sich auch gerne über die aktuellen Ismakogie-Workshops und über die regelmäßigen Ismakogie-Kurse.
Für Firmen
Firmenkurs direkt am Arbeitsort.
In einem 1-stündigen Kurs über 10 Wochen werden Ihre Mitarbeiter durch den ganzen Körper geführt. Rückenbeschwerden und andere Problematiken am Haltungs- und Bewegungsapparat begründen ca. 90 % der Ausfallzeiten.
Ursachen: Zu viel Sitzen und Stehen, zu wenig Bewegung.
In meinen Kursen erhalten Ihre Mitarbeiter sehr einfach umzusetzende Übungen, die jede/r sofort in seinen Alltag integrieren kann – ohne körperliche Anstrengung und in Alltags-oder Berufskleidung. An jedem Ort, ob am Schreibtisch oder in der Mittagspause. Wenig Aufwand mit großem Nutzen!
Einzelsitzungen
Sie können aufgrund Ihrer beruflichen oder familiären Belastung keine regelmäßigen Kurstermine wahrnehmen?
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin mit mir.
Der Termin findet in der Praxis für Körperhaltung & Bewegung im Gesundheitszentrum
Blütenhof statt oder wird auf Wunsch als Firmen- oder Hausbesuch angeboten.
Gruppenkurs
Sie möchten Ismakogie in einer Gruppe erlernen?
Finden Sie ein passendes Angebot unter meinen
regelmäßigen Terminen
oder finden Sie einen
Workshop in Ihrer Nähe.
Infostunde
Was ist Ismakogie und welchen Nutzen hat die Methode für mein Wohlbefinden? Erfahren Sie mehr in einer monatlichen kostenfreien Infostunde!
Mitmach-Vortrag
zum Kennenlernen der Methode Ismakogie. Organisieren Sie in Ihrem Umfeld einen Mitmach-Vortrag nach Absprache mit mir.
Selbsthilfegruppen
Ismakogie ist sehr gut geeignet als unterstützende Methode in Selbsthilfegruppen wie zum Beispiel Parkinson, Rheuma, CREST, Blinde/Sehbehinderte, Adipositas und Arthrose, da die Übungen ohne körperliche Anstrengungen durchgeführt werden. Darüber hinaus wird Wissenswertes über die Funktionsweise des Körpers vermittelt sowie erklärt, welchen Effekt die tägliche Umsetzung der Ismakogie-Übungen auf unser gesamtes System hat.
Bewegte Pause
Tagungen erfordern Ihre ganze Aufmerksamkeit. Eine Unterbrechung in Form einer bewegten Pause macht den Kopf frei und entspannt den Körper.
bewegen - atmen - lachen
Alle Kursangebote auch als Jahrestraining möglich.