Ismakogie-Kurse

Wie Sie sich auch entscheiden, Sie bekommen Ismakogie aus erster Hand.
Darüber hinaus nutzen wir Erkenntnisse aus der Neuroathletik, um Bewegung zu verbessern.

Informieren Sie sich auch gerne über die aktuellen Ismakogie-Workshops und über die regelmäßigen Ismakogie-Kurse.

Bewegungs-Training inhouse fuer Firmen

Für Firmen

Rückenbeschwerden und andere Problematiken am Haltungs- und Bewegungsapparat begründen ca. 90% der Ausfallzeiten. Ursachen: Zu viel Sitzen und Stehen, zu wenig Bewegung.

 

In meinen Workshops erhalten Ihre Mitarbeiter sehr einfach umzusetzende Übungen, die jede/r sofort in den Alltag integrieren kann – ohne körperliche Anstrengung und in Alltags-oder Berufskleidung.

 

Das funktioniert an jedem Ort, ob am Schreibtisch oder in der Mittagspause.

 

Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine Nachricht.

Einzelsitzungen mit Sabine Gutknecht

Einzelsitzungen

Sie können aufgrund Ihrer beruflichen oder familiären Belastung keine regelmäßigen Kurstermine wahrnehmen?

Sie wünschen sich eine ganz auf Sie abgestimmte Körperarbeit?

 

Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin mit mir!

 

In der Regel finden unsere Termine in der Praxis für Körperhaltung & Bewegung im Gesundheitszentrum Blütenhof statt.

 

Auf Wunsch biete ich die Sitzungen auch als Firmen- oder Hausbesuch oder im Freien (Park, Garten) an.

Ismakogie als Gruppenkurs

Gruppenkurs

Sie möchten gemeinsam mit anderen effiziente Wege der Körperarbeit kennenlernen? 

 

Finden Sie ein passendes Angebot unter meinen regelmäßigen Kursen oder einen Ismakogie Workshop in Ihrer Nähe.

 

Nichts Passendes dabei?

Organisieren Sie selbst eine kleine Gruppe und vereinbaren Sie mit mir Termin & Ort.

 

Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf uns schildern Sie Ihren Wunsch und wann Sie einen Kurs für wieviele Menschen wünschen.



Selbsthilfegruppen

Ismakogie ist sehr gut geeignet als unterstützende Methode in Selbsthilfegruppen wie zum Beispiel Parkinson, Rheuma, CREST, Blinde/Sehbehinderte, Adipositas und Arthrose, da die Übungen ohne körperliche Anstrengungen durchgeführt werden.

 

Darüber hinaus wird Wissenswertes über die Funktionsweise des Körpers vermittelt sowie erklärt, welchen Effekt die tägliche Umsetzung der Ismakogie-Übungen auf unser gesamtes System hat. 

 

Sprechen Sie mich gerne an.

Mitmachvortrag

In einem von Ihnen organisiertem Rahmen biete ich Mitmach-Vorträge zu gewünschten Bereichen des Körpers an.

 

Sie erfahren Wissen über den menschlichen Körper (Anatomie) und wenden dieses Wissen direkt praktisch an.

 

Bei Interesse schreiben Sie mir gerne und schildern Sie dabei kurz Ihren Wunsch unter Angabe von Zeit, Ort und Teilnehmeranzahl.

Bewegte Pause

Tagungen erfordern Ihre ganze Aufmerksamkeit. Eine Unterbrechung in Form einer bewegten Pause macht den Kopf frei und entspannt den Körper.

bewegen - atmen - lachen

 

Alle Kursangebote auch als Jahrestraining möglich.