Wem hilft Ismakogie?

• Ismakogie hilft jeder/m, den Alltag leichter zu gestalten.
• Die Übungen wirken prophylaktisch, helfen bei bereits vorhandenen Beschwerden/Einschränkungen und verbessern das äußere Erscheinungsbild – bis ins Gesicht!
• Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhöhen sich spürbar (Körperökonomie).
• Spezielle Trainings für Führungskräfte (siehe hierzu auch meine Webseite Gesundheit in Bewegung – Bewegungstraining für Führungskräfte) stärken das Selbstbewusstsein, sorgen für Entspannung im stressigen Alltag und können helfen, einseitige Dauerbelastungen wie z. B. Sitzen oder Stehen schmerzarm bis schmerzfrei zu erleben.

Der Alltag ist das Übungsfeld – einfach und effizient.