Gesund bewegen

Wege zu einem neuen Körperbewusstsein

Was verursacht uns Schmerzen im Rücken, im Nacken, in den Schultern, Knien, Füßen oder anderswo?

Können wir selbst unseren körperlichen und seelischen Zustand beeinflussen und selbstbewusster auftreten?

Was genau können wir tun?

 

Viele Jahre in der Körperarbeit haben mir die Erfahrung geschenkt, dass wir sehr wohl in der Lage sind, gut für uns zu sorgen und unsere Lebensqualität zu verbessern.

 

Häufig sind die Füße Auslöser für einen Leidensweg. Und gerade sie werden oft wenig beachtet. Die Folgen erleben wir meist in späteren Jahren.

 

Jede Bewegung hat eine muskuläre Kettenreaktion zur Folge. Eine Kette ist so stark wie ihr schwächstes Glied.

Die Methode Ismakogie strebt danach, die schwachen Kettenglieder zur stärken und das gesamte System zu stabilisieren.

Bewegungscoaching Berlin

Ismakogie kennenlernen

Ismakogie kennenlernen

20.03.2019

Info- und Übungsstunde

in Berlin-Mitte

 

Schmerzfreie Fuesse Workshop Berlin

Workshop in Berlin-Mitte

15.05.2019

Natürlich schmerzfreie Füße

Workshop am Mittwoch

 

Workshops Bewegung und Haltung

Ismakogie? Was ist das?

Gesundheit beginnt an den Füßen! Mit Ismakogie erlangen wir die spielerische Leichtigkeit von Haltung und Bewegung wieder zurück.