Gesund bewegen

Wege zu einem neuen Körperbewusstsein

Was verursacht uns Schmerzen im Rücken, im Nacken, in den Schultern, Knien, Füßen oder anderswo?

Können wir selbst unseren körperlichen und seelischen Zustand beeinflussen und selbstbewusster auftreten?

Was genau können wir tun?

Viele Jahre in der Körperarbeit haben mir die Erfahrung geschenkt, dass wir sehr wohl in der Lage sind, gut für uns zu sorgen und unsere Lebensqualität zu verbessern.

Häufig sind die Füße Auslöser für einen Leidensweg. Und gerade sie werden oft wenig beachtet. Die Folgen erleben wir meist in späteren Jahren und können die aktuellen Beschwerden keiner unmittelbaren Ursache zuordnen.