Endlich schmerzfrei

Wege zu einer besseren Lebensqualität

Leiden Sie unter Spreiz-, Platt-, Senk- oder Knickfüßen?
Schmerzen in den Knien oder in Ihren Hüftgelenken?
Verspannungen im Rücken oder Schulter-Nackenbereich?
Einschränkungen der Armbeweglichkeit?

Und Sie haben keine Idee, wie Sie es loswerden können?

Ich helfe Ihnen, diese Beschwerden effizient und wirkungsvoll anzugehen.

 

Auch für untrainierte Menschen!
Ganz ohne Schwitzen. 

Bewegungscoaching Berlin

Gehirn & Bewegung

Unser Gehirn als Steuerzentrale kann unsere Bewegungen einschränken, Schmerzen verursachen oder unsere Leistungsfähigkeit verhindern.

Verbessern wir den Input (also die Informationen zum Gehirn) erhalten wir einen besseren Output (also bessere und leichtere Bewegungen).

 

Interessiert? Ich zeige Ihnen, wie es geht!

 

Buchen Sie Ihren persönlichen Termin:

Telefon 01577.195 97 00

Die Schultern

Machen Ihnen schmerzende und bewegungseingeschränkte Schultern das Leben schwer?

Erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen der Körperhaltung und einfachen Übungen Leichtigkeit & Freiheit zurückbekommen können.

 

Workshop in Berlin Mitte

Termin: 12.10.2022 von 19-20.30 Uhr

Preis: 35 €

 

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Ismakogie kennenlernen

Ismakogie kennenlernen & vertiefen

Nächste Übungsstunde:

19.10.2022

im Gesundheitszentrum Blütenhof in Berlin-Mitte

Schmerzfreie Fuesse Workshop Berlin

Natürlich schmerzfreie Füße

Nächster Workshop in Berlin:

26.10.2022

im Gesundheitszentrum Blütenhof in Berlin-Mitte

Workshops Bewegung und Haltung

Ismakogie? Was ist das?

Gesundheit beginnt an den Füßen! Mit Ismakogie erlangen wir die spielerische Leichtigkeit von Haltung und Bewegung wieder zurück.


Was ist Ismakogie?

Ismakogie ist eine Haltungs- und Bewegungslehre, die einen ganz anderen Ansatz im Umgang mit Schmerzen und Einschränkungen ermöglicht. Sie bietet einen guten Weg, in jedem Alter mobil und fit zu bleiben und dient daher auch der Prophylaxe. Prof. Anne Seidel aus Wien hat mit der Ismakogie ein methodisch aufgebautes Übungsprogramm für den gesamten Körper, von den Füßen bis ins Gesicht, entwickelt. Es ist leicht in den Tagesablauf integrierbar: ohne zu schwitzen, an jedem Ort und in jeder Kleidung.

Was ist neurozentrierte Körperarbeit?

Unter Beachtung der zentralen Bewegungssteuerung im Gehirn fließen Tests & Übungen zur visuellen, vestibulären,  propriozeptorischen und interozeptorischen Reizverarbeitung in meine Arbeit ein. Ziele sind verbesserte, sichere und schmerzfreie Bewegungsabläufe und damit eine bessere Lebensqualität.
Kleiner Aufwand – großer Nutzen!

 

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne über meine Kontaktseite.

Ich freue mich auf Sie!